Несколько упражнений на рабочем месте, чтобы избежать сокрушительный урон, какой приносит здорвью долгое просиживание в неподвижной и неестественной позе.
Все больше пациентов приходят с жалобами на боль в грудном отделе позвоночника. Какую разминку необходимо выполнять, чтобы избежать проблем в грудном отделе позвоночника?
Медцентр "Доктор ОСТ" расскажет, как быть тем, у кого работа связана с длительным нахождением в одной статической позе, сидя за компьютером или за рулем.
Специалист по физической реабилитации Бубенцов Алексей Валерьевич готов показать экспресс-разминку, пригодную прямо в условиях офиса. Смотрите, пробуйте и учите других. И тогда сил и здоровья хватит не только на работу!
